Detstvo a spánok

Autor: Aneta Krausová | 13.6.2011 o 19:51 | (upravené 13.6.2011 o 19:57) Karma článku: 4,21 | Prečítané:  1214x

Pred nedávnom som bola na návšteve u známych, ktorí sa nasťahovali do nového bytu. Ich 5-ročný syn bol nervóznejší ako obvykle a pôsobil na mňa unaveným dojmom. Pýtala som sa jeho matky, či je chorý. Odpovedala, že nie je, ale že v poslednej dobe spáva zle. „Možno si budeme musieť nájsť čas a vymaľovať mu detskú izbu inak. Tá modro červená kombinácia, asi nebude to pravé orechové?“ dodala.

 

Keď som prišla na internát, zistila som si o detských izbách viac, aby som jej prípadne trochu pomohla. A aká by teda mala byť izba dieťaťa?

- bezpečná a nezávadná
- pohodlná na spanie
- vhodná na hru
- poskytujúca priestor na štúdium
- vybavená kvalitnou posteľou a matracom
- vymaľovaná farbami vhodnými pre prirodzený život dieťaťa
- ľahko vetrateľná
Toto všetko spĺňa izba vášho dieťaťa? Tak si môžete gratulovať. Ak si nie ste celkom istí, tak čítajte ďalej. Pokúsim sa nájsť odpovede na to, ako zariadiť ideálnu detskú izbičku.


Prečo moje dieťa nespí?

Dôvodov môže byť viac. Deti majú rôzne vlastné problémy a rodičia v bežnom zrýchlenom životnom štýle častokrát nestíhajú tieto problémy so svojimi deťmi riešiť. Skúste preto najskôr s dieťaťom hovoriť o tom, čo ho trápi. V prípade mojej známej, to pokojne mohol byť stres stres synčeka zo sťahovania, či z nového prostredia. Ďalším dôvodom nekvalitného spánku u detí bývajú aj nevhodné postele, či matrace.

Posteľ ako pokojný prístav

Trh s detskými posteľami je naozaj bohatý a postele sú navrhované tak, aby boli bezpečné a zdravotne nezávadné. Opýtajte sa dieťaťa, akú posteľ by chcelo. Možno by ho potešila posteľ v hravom tvare autíčka alebo hradu. Ak je dieťa väčšie, tak mu dajte na výber z postelí, ktoré pôsobia „dospeláckym dojmom.“

Matrac vyberajte dôkladne

Matrac už vaše dieťa pravdepodobne nebude zaujímať, ale vás by mal, pretože zdravý spánok sa odvíja predovšetkým od kvality matraca. Mal by byť stredne tvrdý a uložený na pevnom nepolohovateľnom rošte. Okrem toho by mal mať antialergické a termoregulačné vlastnosti a byť dostatočne vzdušný.

Mamy, idem sa hrať

Detskú izbu treba zariadiť aj s ohľadom na hranie, učenie a stretávanie sa s ďalšími deťmi. Aby boli všetky tieto činnosti pre dieťa príjemné a cítilo sa pri nich prirodzene, musí byť izba svetlá, vzdušná a mať primeranú izbovú teplotu. Čo sa týka farieb, tie samozrejme do detskej izby patria, ale skôr ako doplnky. Steny by mali byť vymaľované príjemnými pastelovými farbami (zelená, žltá, jemne oranžová) doplnená výraznejšími farebnými doplnkami v podobe poličiek, lámp, obrazov a samozrejme hračiek.

 

 

Páčil sa Vám tento článok? Pridajte si blogera medzi obľúbených a my Vám pošleme email keď napíše ďalší článok
Pridaj k obľúbeným

Hlavné správy

EKONOMIKA

U. S. Steel odchádza, o košickú fabriku bojujú Třinecké železárny

U. S. Steel predáva košické železiarne, ponuku predložili Číňania a skupina slovenských miliardárov.

KOMENTÁRE

Úbohá stredná trieda, tá sa vo Ficovom vlaku nevezie zadarmo

Ak sa niektorí chcú mať závratne dobre, musia sa tí ostatní mať horšie.

KOMENTÁRE

Ako o tridsať rokov rozvrátim našu spoločnosť

Moderné demokracie sa premenia na vlády starých.


Už ste čítali?