Bloghttp://krausova.blog.sme.sk/rssblog.sme.skblog@sme.skskNa čom všetkom sa môžeme vyspať (krausova)Moje malé „spánkové štúdie“ pokračujú. Tentokrát som sa rozhodla zistiť, aké sú možnosti výberu postele. Ako prvé ma samozrejme napadlo hodiť si slovo posteľ do vyhľadávača. Skúste to.Wed, 14 Dec 2011 20:12:24 +0100http://krausova.blog.sme.sk/c/283331/Na-com-vsetkom-sa-mozeme-vyspat.html?ref=rssAko spali naši predkovia? (krausova)Či už sa jedná o človeka súčasnosti ,alebo neandrtalca, niečo nás spája. Potreba spánku! Rozdiel je len v tom, akým spôsobom si svoj pohodlný spánok človek zariaďuje. Dnes je nemysliteľné spávať na zemi či bez matraca. Ale nebolo to vždy tak...Fri, 26 Aug 2011 11:00:49 +0200http://krausova.blog.sme.sk/c/274031/Ako-spali-nasi-predkovia.html?ref=rssDetstvo a spánok (krausova)Pred nedávnom som bola na návšteve u známych, ktorí sa nasťahovali do nového bytu. Ich 5-ročný syn bol nervóznejší ako obvykle a pôsobil na mňa unaveným dojmom. Pýtala som sa jeho matky, či je chorý. Odpovedala, že nie je, ale že v poslednej dobe spáva zle. „Možno si budeme musieť nájsť čas a vymaľovať mu detskú izbu inak. Tá modro červená kombinácia, asi nebude to pravé orechové?“ dodala.Mon, 13 Jun 2011 19:51:52 +0200http://krausova.blog.sme.sk/c/267955/Detstvo-a-spanok.html?ref=rssSpánok v číslach (krausova)Keď spočítame všetky prespané hodiny, vyjde nám, že prespíme až tretinu života! Angličanka Maureen Westonová si však život o niekoľko dní predĺžila. Vydržala nespať neuveriteľných 18 dní a 17 hodín. Japonka Kamato Hongoová sa zasa dožila 116 rokov vďaka tomu, že spávala len každý druhý deň. A aké sú ďalšie zaujímavé čísla v súvislosti zo spánkom? Na to si posvietime v tomto blogu.Thu, 12 May 2011 22:15:03 +0200http://krausova.blog.sme.sk/c/265049/Spanok-v-cislach.html?ref=rssHormóny by hlasovali za dobrý spánok (krausova) Máte pocit, že s vami nie je niečo v poriadku? Možno za to môžu hormóny, ktoré okrem iného ovplyvňujú aj to, ako sa vyspíme a na oplátku, to ako sa vyspíme zasa ovplyvňuje produkciu hormónov v našom tele. Hormónov, ktoré súvisia so spánkom je viac a jeden s druhým úzko súvisia. Platí pri nich pravidlo, že sú dobrými sluhami, ale zlými pánmi. Tu je zopár dôležitých.Tue, 10 May 2011 11:35:21 +0200http://krausova.blog.sme.sk/c/264801/Hormony-by-hlasovali-za-dobry-spanok.html?ref=rss